ব্রণের দাগ কমাতে কি খাবেন?

0
371

অন্তরাঃ ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে নারীরা এখন যথেষ্ট সচেতন। কিন্তু তকের সৌন্দর্য নষ্ট করতে ব্রণের দাগই যথেষ্ট। এই দাগ কমাতে নারীরা বিভিন্ন রকম ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। তবে বিভিন্ন রকম খাবার খেয়েও ব্রণের দাগ দূর করা সম্ভব। আসুন জেনে নেই কি কি খাবার খেলে মুখের ব্রণের দাগ দূর করা যায়-

★লেবুর রসঃ ব্রণ বা যেকোনো ধরনের কালো দাগ দূর করতে পারে লেবুর রস। নিয়মিত দিনে দুইবার চিনি ছাড়া অথবা চিনি দিয়ে লেবুর সরবত পান করুন দেখবেন ত্বক উজ্জ্বল ও প্রানবন্ত হয়ে উঠেছে।

★কাঠবাদামঃ অনেকের মুখে ব্রণের কারনে ক্ষত সৃষ্টি হয় এবং তা কালো দাগে পরিনত হয় । নিয়মিত কাঠবাদাম খেলে ত্বক টান টান হয় এবং উজ্জলতা বাড়ে সেই সাথে দাগ অনেক্ষানি কমে যায়।

★টমেটোঃ টমেটো তে আছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ যা নিয়মিত খেলে ব্রণের ক্ষত দাগ ধীরে ধীরে কমে যায়।

★শসাঃ উজ্জ্বল, সতেজ ও পরিস্কার ত্বক পেতে শসার জুড়ি নেই। শসাতে অনেক ধরনের এন্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে যা প্রতিদিন খেলে ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে।

★জায়ফল ও মধুঃঅনেক সময় নানা রকম দুঃচিন্তার কারনে ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায়। জায়ফল ও মধু দুইটিই ব্রণের দাগ দূর করতে ভাল কাজ করে। এছাড়া ত্বকের হারিয়ে যাওয়া সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনে।

০৮ মার্চ ২০১৯/ সময়ের কলম/ হালিমা খাতুন

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here